活动时间： 2025年12月27日（周六）14:00-15:30

线下地点：北京城市图书馆古籍文献馆历史文献阅览

活动品牌：传承的力量·日下晒书固藏养正——中医典籍系列讲座

嘉宾：

林殷北京中医药大学教授、主任医师、博士生导师

内容：讲座将破除冬季“猫冬不动”的误区，阐释《黄帝内经》“无泄皮肤，使气亟夺”的深意。传授“动以养阳，静以养神”的和谐之道，现场教学八段锦“两手托天理三焦”以疏通经络，让听众在“动中求静，静中寓动”的实践中领悟冬季动静相宜的养生智慧。

预约开始时间2025-12-22 14:00:00

预约结束时间2025-12-27 13:30:00

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