活动时间： 2024年11月30日（周六）17:00-18:30

线下地点：北京城市图书馆文化交流区道和厅

活动品牌：终身阅读

嘉宾：

于际敬 身心健康专家，临床心理治疗师，天津卫视《爱情保卫战》等热播节目特约专家，剑桥大学认证国际培训讲师，中国心理卫生协会妇专委委员。著有作品《掌控压力》等。

内容：在快节奏的现代职场生活里，压力如影随形。你是否常常被繁重的工作任务压得喘不过气？是否在人际纷争中感到心力交瘁？其实，压力并不可怕，关键在于如何处理应对。本场讲座，主讲人将深入剖析职场压力的根源，并分享实用的减压技巧与压力转化方法。在这里，你能找到应对压力的终极答案，开启轻松高效的职场新篇。

预约开始时间2024-11-23 10:00:00

预约结束时间2024-11-30 17:00:00

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