千年导引·体操养生——八段锦、易筋经与六字诀的习练智慧 需预约
活动时间： 2026年5月31日（周日）10:30-12:00
线下地点： 北京城市图书馆文化交流区聚和厅
活动品牌： 非遗零距离
活动详情
嘉宾：
陈广坤 中国中医科学院副主任医师，硕士研究生导师
内容：本讲座以八段锦、易筋经、六字诀为核心，深入讲授三种功法的形成历史与背后渊源故事，系统拆解各功法的操作要领，着重说明其适用人群、习练注意事项与核心养生功效，欣赏并感受古代导引文化的艺术神韵与传统文化底蕴，领会导引功法的核心要义与养生智慧，助力提升健康生活品质。
预约开始时间2026-05-26 20:00:00
预约结束时间2026-05-31 10:30:00
预约方式扫描/识别上方二维码预约活动。
主办方： 首都图书馆