神藏于内——冬季情志的“安宁”之术 需预约

活动时间： 2025年12月11日（周四）10:30-12:00

线下地点： 北京城市图书馆古籍文献馆历史文献阅览

活动品牌： 传承的力量·日下晒书 固藏养正——中医典籍系列讲座

活动详情

嘉宾：
陈广坤  中国中医科学院副主任医师、硕士研究生导师

内容：讲座将从《黄帝内经》“使志若伏若匿，若有私意，若已有得”出发，系统阐释冬季情志养生的“藏神”要义。深入讲解七情内伤与五脏的关系，重点剖析“恐伤肾”与冬季的对应，并结合现代人年终焦虑、情绪低落等问题，传授静坐内观、节虑安神、营造环境、雅趣怡情四大安宁之法。还将进行引导式冥想实践，领悟“神藏于内”的真义。

预约开始时间2025-12-08 14:00:00
预约结束时间2025-12-12 10:00:00

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